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Bonjour
J’envisage de passer le cfs en 2010 mais le hic c’est que je nage tres mal, je vais bien sur prendre des cours mais j’aimerais savoir dans les détails comment se passe l’epreuve,,??
Y A T IL UN ALLER RETOUR 50M + le tractage d’une personne + MONTER DANS UN CANOE ??? Faut il plonger (je veux dire du plongeoir ????
)Je sais que ca a l’air ridicule et mal barré mais je redoute vraiment cette epreuve car a ce niveau la je ne suis pas sure de moi ;
Merci a tous ceux qui me repondront !Salut, alors pour l’épreuve de Natation, rien de très compliqué :
– d’abord tu as un gilet de sauvetage plié que tu prends en main, ensuite tu plonges et une fois dans l’eau tu le jettes pour le déplier et tu dois t’en équiper rapidement en le gonflant, s’il ne se gonfle pas automatiquement (cartouches d’O2 non percutées tu le gonfles à l’aide des embouts bucaux),– ensuite tu dois tracter ton PAX sur 25m sur le dos, (toi même tu seras sur le dos) en remuant un peu comme une hystérique (tout dépend de la corpulence de ton PAX par rapport à la tienne :D). Tu dois le rassurer et sa tête/nuque ne doivent pas prendre l’eau, donc bien lever la tête (enfin tu verras ca en entraînement). Et vice-versa sur les derniers 25m.
– puis, viens la montée du canoe (tu auras retourner ton gilet de sauvetage préalablement, ca facilite la montée), alors la 1er monte (tu verras il y a une technique particulière, et une « retombée » particulière), le 1er monté (en PAX) prend le rôle de PNC et va aider le 2nd a monter. A califourchon sur le canoe, il aidera le PAX a grimper dans le canoe tout en maintenant sa nuque et en le rassurant, et vice-versa.
Donc rien de très compliqué comme tu peux le constater, il n’y a qu’à l’entrainement, donc dans certaines écoles ou tu devras préalablement nager 50m sans gilet en moins de 2 min, juste pour s’assurer qu’effectivement tu sais nager. (c’était le cas de la mienne).
Voilà j’espère que mes infos auront été claires et t’auront satisfaite.
Merci bcq PCB75 pour toutes ces precisions, mais dis moi est ce qu’on doit sauter du plongeoir ou juste du bord de la piscine ?
Et durant l’épreuve est ce que les autres candidats assistent a la prestation attendant leur tour ???(Juste pour savoir si on passe devant tout le monde.. 😳 .)Dans quelle école as tu passé ton CFS? Moi je pensais m’adresser à l’ecole de Rambouillet ou a Air France Consulting…
Encore mEerci de ta disponibilité !Tu ne plonge pas tu saute du bord de la piscine, si je me rappelle mon cas, on passaient 5 par cinq suivant la grandeur de la piscine et les autres candidats attendent leur tour, mais faut pas etre timide car tu dois parler au PAX que tu tractes, le rassurer etc..Faut te mettre dans la peau d’un PNC faut pas etre timide. Si tu stresse deja a l’idee de passer devant tout le monde c’est pas gagné je te rappelle que lorsque tu sera admise en temps que PNC, tu vas devoir apprendre a faire des evacuations d’urgence et la tu vas passer devant tout le monde, te mettre a 100% dans ton role de PNC donc essaie de ne pas commencer a stresser dès l’epreuve de la piscine 😉
Heu non tu ne passes pas devant tout le monde il y a plusieurs groupes et on est généralement 4 pour un examinateur, chaque examinateur avec son groupe occupe une partie de la piscine, donc au pire tu passes devant les 4, mais bon il faut commencer à savoir travailler, vivre devant les autres, quand tu voleras tes pax auront que ca a faire … te regarder. Alors commence à avoir à l’esprit le regard des autres, bon c’est sûr tu ne seras pas en maillot … enfin bref.
Tu sautes du bord de la piscine et c’est littéralement sauter, tu ne plonges pas.
Bon courage pour ta recherche d’école, et bon courage pour la suite.
Salt, je me permet de rajouter un truc, tu iras avec ta promo la veille de l’exam pour t’entrainer a la piscine de villneuve leroi. donc tu auras une premiere approche, ca va te rassurer, ca parait un peu gros comme mise en situation, mais c tres facile, tout le monde y arrive.
Le jour de l’exam, rassure toi, tout le monde est concentré sur lui meme, personne ne te regardera, tout le monde est évidement un peu stréssé, mais c’est tres bon le stress, ça va t’aider a te surpasser.
Pour ma part, 75 % de la promo flippait quant aux épreuves de piscine, et 100 % ont eu 2/2 ou presque. Qu’est ce que c’est que 2 points ? et ce sont 2 points facilement gagnés.
si tu suis les conseils de tes profs et du gars de la piscine. tu réussira . don’t worry …..Je me permets juste d’apporter un bémol à ton message quant à la préparation à la piscine de villeneuve le roi la veille de l’exam …
Tout dépend de ton école, pour ma part je ne suis pas du tout allé la veille de l’exam m’entrainer à villeneuve le roi (mon école était en Ile de France je précise), mais dans une piscine municipale reservée pour l’occasion sur une matinée, donc oui tu as un entrainement piscine, mais pas forcément sur le lieu d’examen … ca ne change pas grand chose tu verras il y aura toujours de l’eau dans un trou et ca fera 25m de long 🙂
Sinon, comme tu le dis si bien … c’est vraiment très simple si tu suis les quelques règles que l’ont te donnent à l’entrainement, maintenant ca t’apporte 2 points maxi (facile de les avoir mais concentre toi plutot sur le reste ; feu/fumée, matériel, evacuations…). Ne bloque pas sur la piscine, tu verras il n’y a rien de sorcier et je pense que tout le monde sera d’accord.
salut
si ça peut te rassurer, il n’y a pas si longtemps que ça, je ne savais pas nager.. mais pas du tout !
j’ai appris avant mon inscription dans l’école de formation bien sur (ils demandent un certificat de natation), j’ai appris à nager en moins d’un mois (jsuis fière de moi héhé)
quelque jours avant l’exam, on est allé à la piscine de villeneuve le roi pour s’impregner de l’endroit (c’est là qu’on passe l’epreuve).
on était aligné 6 par 6 sur le bord de la piscine, et là, on nous a demandé de sauter (pas plonger)avec le gilet plié à la main..
tu devras le déplier et le mettre une fois dans l’eau et dans un temps limité.. bon pour cela tu dois savoir nager en statique.ensuite on te demandera de remorquer une personne sur 25m (toi sur le dos, et l’autre aussi) tout en lui parlant enfin faire comme si tu étais en situation quoi.
et enfin, tu devra monter sur le canot d’une certaine façon et aider l’autre à monter d’une certains façon encore une fois.. (et perso j’ai grave galéré à cet étape.. j’étais trop fracassée… oui jsuis loin d’être sportive surtout niveau natation, et faut dire que la fille avec qui je suis passée et très très grande et donc plus lourde et jsais pas si c’était à cause du stresse, mais elle était pas très sympa pendant l’épreuve 🙄
on ne nous a pas appris à retourner le gilet pour le canot mais c’est pas bête du tout.
cette épreuve ma beaucoup fatigué (trop même), mais c’est pas celle que j’ai trouvé plus difficile. c’est l’étape « sécurité » que j’ai trouvé relou
@Locacita wrote:
quelque jours avant l’exam, on est allé à la piscine de villeneuve le roi pour s’impregner de l’endroit (c’est là qu’on passe l’epreuve).
Dis plutôt que c’est là que tu as passé ton épreuve 😉 Tout dépend des centres d’examen et des disponibilités des piscines 😉
@mind the gap wrote:
@Locacita wrote:
quelque jours avant l’exam, on est allé à la piscine de villeneuve le roi pour s’impregner de l’endroit (c’est là qu’on passe l’epreuve).
Dis plutôt que c’est là que tu as passé ton épreuve 😉 Tout dépend des centres d’examen et des disponibilités des piscines 😉
ah ok sorry, jpensais que tout le monde le passait là 😳
@MTG wrote:
Ils n’attendent pas de toi des performances olympiques mais d’être à l’aise dans l’eau 😉
effectivement MTG, l’objectif n’est pas de nager comme michael phelps, mais plutôt de montrer qu’on est à l’aise dans la piscine. pour cela, il est important de dominer sa peur et de nager correctement. il faudra surtout s’équiper du matériel de piscine nécessaire.
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